原标题：冬季摄生看过来,冬季合适喝哪些汤呢？
1、排骨汤
营养价值百科：排骨中含有丰厚的卵磷脂，骨粘蛋白和骨胶蛋白。能防备骨质疏松，改进老化症状，起到抗衰老的效果。秋冬时节，用黄豆、骨头汤或排骨汤煨汤食用，有杰出的补养成效。
2、萝卜汤
营养价值百科：白萝卜含有丰厚的蛋白质、碳水化合物以及其他各种维生素、酶、木质素、芥子油等，其维生素C的含量高达30毫克，比一般生果高几倍，可增进胃口、协助消化。
3、老鸭汤
营养价值百科：鸭肉中含B族维生素和维生素e较其他肉类多，能有用反抗脚气病，神经炎和多种炎症，还可抗衰老。而且，鸭肉中丰厚的烟酸对心肌梗死等心脏疾病患者也有必定的维护效果。
4、鸡汤
营养价值百科：鸡汤中含有必定数量的微量元素铁和丰厚的磷脂，可促进血红细胞再生，进步血红蛋白数量，食用后，可以更好的起到补血活血，防备贫血的效果。
5、羊肉汤
营养价值百科：羊肉中含有丰厚的脂肪、维生素、钙、磷、铁等，特别是钙、铁的含量显著地超过了牛肉和猪肉的含量，且胆固醇含量低。而且，羊肉肉质细嫩，简单被消化。
6、红豆汤
营养价值百科：红豆含有丰厚的B族维生素、皂甙，不只可以削减脂肪的囤积，还能协助身体排出剩余的水分，关于脸部浮肿或许下半身水肿型肥壮有必定的改进效果。
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