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番茄烧茄子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 01:47:07  阅读:272+ 来源:本站原创作者:汤潮

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

茄子一个相克食物番茄2个相克食物
蒜瓣3个水淀粉半碗
1勺半 老抽2勺
生抽2勺白糖一小勺相克食物

番茄烧茄子的做法

  • 1.备好材料。

  • 2.茄子用一勺盐腌制15分钟。

  • 3.腌好后去掉多余的水分。

  • 4.番茄切块,蒜切碎,淀粉和水混合形成水淀粉。

  • 5.锅烧热倒入适量的油,下入茄子翻炒。

  • 6.直至茄子煸软。

  • 7.下入番茄。

  • 8.加入老抽,生抽,白糖,盐,蒜末调味。

  • 9.番茄煸软后倒入水淀粉。

  • 10.收汁,出锅。

  • 11.成品。

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