原标题：女人摄生，引荐四种最常见的食物，清喉润嗓，润肺清痰
女人摄生，引荐四种最常见的食物，清喉润嗓，润肺清痰
圣女果
圣女果又叫樱桃西红柿,是西红柿大家族中的一员,常被称为小西红柿。它既是蔬菜又是生果,酸酸甜甜,风味共同。圣女果能够推迟人的变老。圣女果富含维生素，能够推迟变老，能够大大削减皱纹的发生，所以，爱美的女人能够用圣女果来美容护肤，圣女果关于女人来讲是美容的圣品，平常多吃一点圣女果，能够使肌肤更细腻，对养颜十分的有协助。
杨桃能削减机体对脂肪的吸收，有下降血脂、胆固醇的效果，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有防备效果。一起还可维护肝脏，下降血糖。能够按捺黑色素的沉积，能有用的去除或淡化黑斑，并且有保湿的效果，能够让肌肤变得润泽、有光泽，对改进干性或油性肌肤安排也有明显的成效。
白兰瓜是一种能够消食的生果，这种生果中含有必定数量的蛋白酶，这种酶类物质进入人体今后能促进胃酸排泄，也能加速肠胃对体内食物的消化和吸收，能起到杰出的消食成效，对消化不良和食少腹胀有杰出的缓解成效，排毒养颜、润泽肌肤，好处多多。
白蛋茄含有很多维生素A，一起含有维生素A原——胡萝卜素，而维生素a是眼睛、上呼吸道和消化道粘膜安排必需的成分，它能促进光滑黏液的排泄，所以经常吃白蛋茄，有益于视力，还能润泽肌肤。
本文及配图均为趣头条自媒体用户上传，不代表渠道观念。
责任编辑：
