甲状腺疾病，是日子中常见的一种内分泌器官疾病，大部分是由于不同原因所形成的缺碘引起的，在日常日子中要注意含碘食物的摄入，海带，便是日子在海洋中的一种蔬菜类型，那么，吃海带防备甲状腺吗？
1、不肯定。海带自身是一种碘含量丰厚的蔬菜，可是吃海带所能够防备的也仅仅单纯由于体内缺碘而引起的甲状腺疾病，可是甲状腺疾病自身有许多不同的类型，会诱发甲状腺疾病的要素也绝不是缺碘这一种原因，所以，吃海带并不能肯定防备甲状腺。
2、进食过量反有害。吃海带能够轻松又有用的促进身体碘含量的摄入，可是，吃海带并不能肯定的防备甲状腺疾病的发作，并且，过量的饮食海带，还有必定的概率会导致甲状腺的增生疾病，所以，不管是任何看起来对身体有利的蔬菜，都要适量摄入。
3、养分全面。尽管海带的碘含量丰厚，可是关于甲状腺疾病来说，除了单纯缺陷严峻会诱发以外，假如养分摄入长时间不行全面也有可能会诱发，所以，平常日子中要注意多进食不一样的蔬菜和生果，荤素调配，规则有序，确保身体免疫力的正常，防止疾病。
