女性假如常常熬夜不睡觉，其实会对身体形成很大的损害，不只影响肝脏对身体内有害于人体健康的物质的分泌，还对内分泌形成影响，使得皮肤越来越差，所以女性一定要注重起来才行，尽量做到要早睡，假如的确要熬夜的话，就要多喝点汤来弥补，那么熬夜的女性煲什么汤。
苹果生鱼汤。煲汤资料有新鲜生鱼一公约500克、苹果三个、生姜两片、红枣十颗。
具体做法：先将生鱼处理洁净之后，然后在锅内放入油和生姜片，待油烧烫后放入生鱼煎微黄色待用，接着将苹果洗净去皮切成四块，红枣相同要冲刷一下，最终将一切资料放入锅内，加适量水一重用猛火煮开，再改用文火煲两个小时，最终参加盐等调味品就可。
沙参玉竹煲瘦肉。煲汤资料有沙参约60克、玉竹60克以及瘦肉或脊骨半斤，蜜枣两颗。
具体做法：首先将买回来的瘦肉或脊骨清洗洁净，接着切成块状，留意假如运用脊骨的话，应放入沸水中焯一下去血水，然后将沙参和玉竹、蜜枣都冲刷一下，将一切资料一同放到砂锅中，放进适量的冷水，猛火烧开后，改用文火煲一个小时，放入调味料就可以了。
