原标题：豆浆真的可以推迟变老吗？什么豆浆才干推迟变老？
豆浆是女人进补的保养佳品，不光可以调度身体，还能协助女人朋友推迟变老，美容养颜。一起，做法简略。
食材：黄豆100克，水1200毫升，糖适量。
制造方法：黄豆洗净后，用清水浸泡8小时左右，放入豆浆机中加水打磨成豆浆，参加糖调味即可（假如需求自己独自煮熟的，还需求成浆今后将豆浆倒入锅中加热煮沸）。不拘时饮用。
养分成效：滋阴益气，养血安神，补脾胃，清热解毒。
在制造豆浆时，还可依据个人喜爱，在黄豆的基础上增加其他食材，比方黑芝麻、大米、花生、黑豆、赤豆、豌豆、枸杞子、红枣、莲子、胡萝卜、核桃、燕麦等，都可以更好的起到滋阴的效果，常常饮用可以防备胃阴缺乏证呈现。
豆浆可以在必定程度上协助女人朋友推迟变老，可是需求常常食用。豆浆可当作每天的饮品饮用，能起到驻容养颜的成效。
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