健康功效
玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
松子：润肺止咳、补肾、益气
食材用料
| 玉米一根半相克食物 | 豌豆少许 |
| 胡萝卜少许相克食物 | 松子少许相克食物 |
| 油盐少许 | 糖少许相克食物 |
| 湿定粉少许 | |
松子玉米的做法
1.准备材料，玉米用刀转着挨排切下，胡萝卜切丁，豌豆剥好
2.松子剥好备用
3.水开，焯玉米，胡萝卜，豌豆一分钟
4.锅一点油热，倒入焯好的玉米等等
5.调味，一点盐，多点糖
6.倒入松子翻炒
7.加一点点湿定粉勾芡
8.翻炒一会
9.装盘
松子玉米的做法和食材用料及健康功效
2017-10-17 11:48:38 阅读：7494+ 来源：本站原创作者：黄奕上一篇：砂锅饭的做法和食材用料及健康功效
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