原标题：吴济堂：春季胃肠病易重复发作，这2种胃肠病需警觉！
最近的气候又冷又热，温度的忽然改变也为健康带来了许多检测。昼夜温差大，气候多变。假如您不留意自己的日常日子，很简单导致胃肠道疾病或胃病复发。春天怒放，此刻是胃肠道疾病多发的时节。这两种胃肠道疾病必需要分外留意。
急性胃肠炎
因为春季的温度开端变暖，细菌和病毒繁衍，导致食物敏捷腐朽和蜕变。春季急性肠胃炎多见，主要是因为吃了不干净的东西。有些人表现出腹痛和吐逆的症状，有些人表现出腹痛和腹泻的症状。
胃炎
在春季，胃酸排泄会反常增加，导致胃炎的发作或复发。假如您感到胃痛，腹胀，胃酸反流，其间大多数是胃炎的症状。
春季怎么防备胃肠道疾病？
留意饮食和养分
胃病患者的饮食应坚持温、软、淡、素为主，不宜多吃太冷，太热，太硬或太刺激性的食物，多吃富含维生素和膳食纤维的新鲜蔬菜和生果，并坚持均衡吸取各种养分。定时定量饮食，避免暴饮暴食。
恰当的运动
恰当的体育锻炼能够增强体质，改进肠胃血液循环，增强肠胃活动，并改进肠胃抵抗力。根据您的实在的状况挑选。胃部疾病患者应在运动开端时经过你自己的状况挑选，避免剧烈运动和避免劳累过度。
坚持心境舒畅
现在的日子节奏很快，作业所接受的压力，严重，焦虑等都会影响脾胃功用。日子中会堆集许多负面心境。您能够培育活跃的兴趣爱好，以减轻自己的不快感，坚持愉快的心境，稳定心境，并合理地缓解严重感和焦虑感。
留意暖胃
在春季，您应该坚持胃部温暖。带上一件能够防寒的衣服。晚上睡觉盖好被子，以防伤风。
留意饮食卫生
留意饮食卫生，不要吃不健康，不卫生的食物，而管理好自己的嘴巴就等于管理好自己的身体，减轻因复发性肠胃炎引起的痛苦。
留意劳逸结合
留意日常日子，坚持杰出的日子小习气，劳逸结合，按时睡觉，避免过度疲惫。
少吃酸性食物
春天是发散的时节，此刻，酸性食物具有收敛的功用。假如吃得太多，对身体的推陈出新晦气会伤肚子。因而，喜爱酸性食物的人应该少吃酸性食物。 有任何健康问题能够增加V+WDS0063进行咨询。
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