猕猴桃是一种富含多种维生素的生果，也是许多女人十分喜爱的生果。吃猕猴桃有美白的成效，所以许多女人每天都要吃几个猕猴桃。月经期间抵抗力是比较差的，这样一个时刻段的饮食必需求分外留意，一些寒凉的食物不能吃。那么，来了月经能够吃猕猴桃吗？
猕猴桃归于凉性的生果，所以女人在月经的时分最好是不要吃，特别是有痛经或者是宫寒的女人更不能吃，需求吃一些温热的生果，比方橘子还有苹果等等，能够恰当的吃一些香蕉，香蕉是快乐果，能够缓解女人月经期间严重的心情，关于痛经也有必定的作用。
女人在月经期间需求多喝开水，多喝红糖水，也能够多喝一些乌鸡汤，有补血的作用。整个月经期间都不要喝冰水，也不要喝饮料。女人每个月一次的月经需求好好的护理，这样才干够有一个好的身体。女人来月经的时分最好也不要吃辣椒，防止上火。
月经能够反映女人的身体状况，是女人的好朋友，也是陪同女人最长时刻的一个朋友，所以好好的对待这个好朋友，才干具有一个愈加健康的身体。女人在月经期间除了不能吃猕猴桃以外，还需求留意不要吃火龙果、西瓜等等，这些都是凉性生果。
