原标题：【佳节】今天岁除，健康安全，这些人更要留意！
2020年伊始
新年将近
朋友圈、新闻、微博
都是新式冠状病毒的相关报导
这时，有一群心爱的人
替咱们负罪前行
向抗击新式肺炎第一线
治病救人、知难而进的
医护工作者们
问候！
来历：共青团中央、人民日报、新华社及网络等，本文配图来自网络，如有侵权，请联络删去。
岁除，每年阴历腊月的最终一个晚上。除，去除之意，夕，指夜晚。岁除夜便是辞旧迎新、万象更新的节日。
岁除与清明节、中元节、重阳节三节是我国传统的祭祖节操，它因常在夏历腊月二十九或三十日，故又称该日为年三十，汉族民间最为注重。家家户户忙忙碌碌或打扫庭舍，迎祖先回家新年，并以年糕、三牲奉祀。
据《吕氏春秋·季冬记》记载，古人在新年的前一天用伐鼓的方法来驱赶“疫疬之鬼”，这便是“岁除”季节的由来。据称，最早提及“岁除”这一称号的，是西晋周处撰著的《风土记》等史籍。
岁除风俗知多少
放鞭炮
岁除是由先秦时期的逐除演化而来。所谓“逐除”是指古人在新年的前一天用伐鼓的方法来驱赶“疫疬之鬼”，有《吕氏春秋•季冬记》可考，而“逐除”便是“岁除”季节的由来。岁除最早应是西晋周处撰著的《风土记》等史籍。
吃年夜饭
这新年家家户户最热烈愉快的时分。大年夜．丰富的年菜摆满一桌，阖家聚会，围坐桌旁，共吃团圆饭。一般少不了两样东西，一是火锅．一是鱼。火锅沸煮，热火朝天，温馨撩人，阐明红红火火；"鱼"和"余"谐音，是标志"吉庆有余"，也显示"年年有余"。北方人新年习气吃饺子，是取新旧交替"更岁交子"的意思。又由于白面饺子形状像银元宝，一盆盆端上桌标志着"新年大发财，元宝滚进来"之意。有的包饺子时，还把几枚沸水消毒后的硬币包进去，说是谁先吃着了，就能多赚钱。
贴春联
春联也叫门对、春贴、对联、对子、桃符等等，它以整齐、对偶、简练、精巧的文字描绘时代背景，抒情美好愿望，是我国特有的文学方式。每当新年，不管城市仍是乡村，家家户户都要精选一副大红春联贴于门上，为节日添加喜庆气氛。
贴窗花
在我国民间人们还喜爱在窗户上贴上各种剪纸——窗花。窗花不只烘托了喜庆的节日气氛，也集装饰性、赏识性和实用性于一体。剪纸在我国是一种很遍及的民间艺术，因它大多是贴在窗户上的，所以也被称其为“窗花”。
贴福字
在贴春联的一同，一些人家要在屋门上、墙壁上、门楣上贴上大大小小的“福”字。新年贴“福”字，是我国民间由来已久的风俗。“福”字指福分、福运，寄予了人们对美好生活的神往，对美好未来的祝福。为了更充沛地表现这种神往和祝福，有的人爽性将“福”字倒过来贴，表明“美好已到”“福分已到”。我国民间还有将“福”字精描细做成各种图画的，图画有寿星、寿桃、鲤鱼跳龙门、五谷丰登、龙凤呈祥等。
贴年画
新年挂贴年画在城乡也很遍及，浓黑重彩的年画给千家万户平添了许多兴隆欢喜的喜庆气氛。
祭祖
我国部分地区有一种岁除上坟的风俗，称为送年食。上坟时刻一般在岁除的下午，人们把做好的年夜饭，送到亡故亲人的坟上，让亡故的亲人与生者一同享受岁除夜的美食，然后寄予人们对亡故亲人的哀思。
挂灯笼
我国的灯笼又统称为灯彩。每年的岁除节前后，人们都挂起标志团圆含义的红灯笼，来营建一种喜庆的气氛。
压岁钱
压岁钱是由老一辈发给后辈的，老人家逢此情形却兴高采烈，以为这是新年事事顺畅的好征兆。新年给压岁钱，表现出老一辈对后辈的关爱，和后辈对老一辈的敬重，是一项整合家庭道德联系的风俗活动。
健康岁除小贴士
新年了得吃好喝好？
新年当然要吃好喝好，鸡鸭鱼肉都不能缺；在北方更有三十晚上听完新年钟声后，再吃饺子的习气，这样当天可能会吃4顿饭。
但怎么健康地吃好喝好是要害。关于患有心血管疾病的朋友来说，摄入过多高热量、高脂肪的食物和饮料，会导致血脂突然添加，血液黏稠度增高，心脏负荷加剧，形成血管废物过多，简单引起血管狭隘，然后导致心绞痛或心肌梗死的发生；所以 大酒大肉要不得，千万不行过量敞开了吃喝。
新年守夜保安全？
老话讲岁除守岁是为了防“年”灾，我们彻夜不眠，以待明日，期望来年吉利圆满！现在呢，全家老少团圆在一同吃年夜饭、看春晚，等候新年钟声的响起，辞旧迎新！
可是， 熬夜会扰乱人体内分泌水平，让心脑血管继续严重，血压也坚持在相对较高的状况，简单诱发冠心病发生。所以，有冠心病的朋友新年的时分尽量不熬夜，坚持杰出睡觉，让身体得到充沛的歇息，削减心血管疾病危险。
新年喝点小酒对心血管疾病没影响？
新年了，亲朋好友团聚，少不了觥筹交错，我国的风俗是无酒不成席，酒文化源源不绝；各式劝酒层出不群，让人难以回绝；可是，患有心脑血管病的朋友们主张仍是不要喝酒。
首要，喝酒简单诱发冠心病的发生，如果诱发了心梗就危险大了，谁也不愿意大新年来医院就诊。
其次，许多冠心病的患友常常兼并高血压，少数喝酒虽有必定扩张外周血管、细微降压的效果，但喝酒过度会添加交感神经振奋、添加心率和心脏排出量，让血压升高，添加心脑血管事情的危险。
除此之外，冠心病的患友需求长时间服用阿司匹林、他汀类降脂药等药品，喝酒后会添加这些药物潜在的不良反应。
祝我们在新的一年里
身体健康，安全喜乐
戳
责任编辑：
